13 MASALAH BEKAM (HIJAMAH) YANG PALING BANYAK DITANYAKAN

 

 Bismillah,
Bagi anda yang berkeinginan kuat untuk berbekam (hijamah/ODT), dan baru pertama kali melakukannya terkadang ada beberapa hal mengganjal yang ingin ditanyakan, diantaranya adalah sebagai berikut
 
PERSIAPAN
Tidak ada persiapan khusus jika anda ingin di Bekam, artinya kapan saja anda dibekam maka tidak menjadi masalah, Akan tetapi untuk dan mengurangi efek samping maka disarankan anda makan 3-4 jam sebelum di bekam, karena jika perut anda kosong (puasa) terkadang menyebabkan pusing/lemas.
Sebaliknya apabila anda dalam kondisi perut penuh makanan atau hanya berselang 1 jam setelah makan kemudian anda dibekam maka beberapa pasien mengeluh mual atau muntah. Hindari berjima’ sebelum bekam, apalagi sesudahnya karena akan menguras banyak energi.

SOAL 1. Saya sedang hamil, bolehkah dibekam ?
Boleh, jika kondisi umumnya baik. Sebelum dibekam harus diperiksa dulu tekanan darah dan keadaan umum lainnya, jika normal maka tidak ada masalah. Yang perlu diperhatikan adalah menghindari pembekaman di daerah perut dan pinggang. Untuk Ibu menyusui, wanita haidh dan menstruasi  juga diperbolehkan berbekam asal kondisi umumnya cukup baik .
SOAL 2.  Orang tua saya sudah “sepuh” apa juga boleh dibekam? Bagaimana dengan anak kecil?
Orang yang sudah lanjut usia dan anak kecil (diatas 4 tahun) tidak mengapa dibekam asalkan dilakukan secara bertahap, dengan sedikit sayatan tipis, menggunakan jumlah kop yang sedikit serta dengan kekuatan pompa yang minimal.

SOAL 3.  Kondisi apa yang merupakan “pantangan” (kontraindikasi) bekam ?
Ada kontraindikasi yang bersifat absolut dan ada yang bersifat relatif.
Kontraindikasi absolut, adalah kondisi/kelainan penyakit tertentu yang dilarang untuk dilakukan bekam, diantaranya adalah : pasien yang berumur dibawah 4 tahun, pasien yang sedang mengkonsumsi obat pengencer darah, pasien yang mengalami gangguan sistim pembekuan darah yang berat, koma (tidak sadar), dehidrasi berat, renjatan/syok, pasien yang baru menjalani transfusi darah, donor darah atau cuci darah (kurang dari 48 jam dari waktu bekam), penderita jantung yang menggunakan alat bantu pengatur detak jantung.
Kontraindikasi relatif, adalah kondisi/kelainan penyakit tertentu yang disarankan untuk tidak bekam terkecuali dilakukan oleh ahli bekam professional yang sudah berpengalaman, diantaranya adalah : pasien anemia, pasien kencing manis dengan kadar gula darah sewaktu lebih dari 300, pasien tumor/kanker, hipertensi dengan systole lebih dari 200mmHg, penderita gagal jantung (Decomp. Cordis) yang berat, pasien kesurupan (terkena sihir), penderita phobia berat terhadap peralatan medis dan wanita hamil,haidh, nifas atau menyusui.
WAKTU BEKAM
SOAL 4.  Apakah harus memilih hari tertentu dan tanggal tertentu (tanggal 17,19 dan 21) agar lebih utama dilakukan bekam ?
Tidak, karena hadits mengenai keutamaan hari dan tanggal tertentu  untuk beerbekam adalah hadits dhoif (lemah) sehingga tidak bisa dijadikan dalil. Begitu juga larangan membekam pada hari tertentu (Rabu, Jum’at, Sabtu) juga tidak memiliki dasar yang kuat.

SOAL 5.  Apakah ada perbedaan dibekam pada waktu pagi, siang, sore atau malam hari ?
Sebenarnya tidak ada perbedaan yang mencolok, kapan saja bisa dilakukan bekam. Hanya saja jika dilakukan pada saat sinar matahari terik (tengah hari) lebih memudahkan untuk mengeluarkan darah.
EFEK SAMPING
Perlu kita ketahui dulu sebalumnya bahwa setiap tindakan medis apapun bentuknya tetap memiliki risiko dan efek samping. Akan tetapi hal tersebut tidaklah menjadikan kita “urung” untuk melaksanakan “Sunnah hijamah (Bekam)”  yang mulia ini, asalkan dilakukan sesuai standar dan dilakukan oleh ahli yang professional maka tindakan tersebut sangatlah aman.
Tidaklah mungkin Allah Ta’ala dan Rosul-Nya menuntunkan amalan hijamah ini jikalau berisiko tinggi bagi ummatnya, justeru yang sudah terbukti adalah manfaat dan faedah yang luar biasa.
SOAL 6.  Apakah dibekam itu terasa “SAKIT” ?
Tidak, karena sebelumnya dilakukan dulu penyedotan dengan kop bekam (disebut Bekam Kering) yang berfungsi untuk menarik “darah kotor” ke bawah permukaan kulit sehingga kulit akan terasa menjadi tebal dan “baal” sehingga ketika dilakukan sayatan tipis maka sudah tidak terasa sakit lagi, hanya seperti digigit semut.
Bekam kering tadi juga sekaligus berfungsi mengeluarkan kelebihan “unsur angin” dari tubuh dan menimbulkan efek “massage” untuk melenturkan otot-otot yang mengalami kekakuan.

SOAL 7.  Setelah dibekam, saya malah mengeluh badan terasa sakit (pegal-pegal) apakah ada yang salah ?
Hanya sedikit pasien yang mengeluhkan hal tersebut. Hal ini terjadi sebagai rekasi sistim imun tubuh untuk berusaha mengembalikan fungsi-fungsi tubuh agar menjadi normal kembali karena “sumber darah kotornya”  sudah dikeluarkan. Dalam 3-4 hari keluhan tersebut umumnya sudah hilang dan tubuh menjadi bugar.
Beberapa pasien mengatakan “mengantuk” dan ada juga yang “merasa lapar” setelah bekam, hal tersebut wajar dan justeru lebih baik.

SOAL 8.  Saya mengikuti bekam masal, setelah itu badan saya “meriang” apakah saya mengalami infeksi?
Saya tidak menyarankan untuk mengikuti Bekam Masal karena penggunaan alat bekam berulang kali tanpa proses sterilisasi yang sesuai standar bisa menjadi sumber penularan penyakit tertentu. Keluhan “meriang” bisa merupakan tanda infeksi apabila luka bekas sayatan Bekam mengalami pembengkakan (oedem), berwarna merah, keluar cairan seperti nanah (pus), dan jika dipegang terasa hangat.
Apabila “meriang” tersebut tanpa disertai tanda-tanda tadi maka hal tersebut memang kadang terjadi dan normal adanya dan dalam 3-4 hari keluhan tersebut umumnya sudah hilang dan tubuh menjadi lebih ringan dan nyaman.Begitu juga dengan keluhan perih pada bekas sayatan akan hilang sendirinya hingga sekitar 12 jam.

SOAL 9.  Keluar cairan seperti “lepuhan cacar” setelah bekam apakah berbahaya ?
Gelembung cairan tersebut merupakan transudat yang umumnya terjadi akibat proses penyedotan yang terlalu lama (lebih dari 15 menit). Dalam Ilmu kedokteran China dikatakan bahwa adanya blister (lepuhan/lecat) pada bekas bekam menggambarkan kondisi gangguan gas yang parah pada tubuh. Adanya darah tipis pada blister merupakan reaksi gas panas toksin.
Gelembung tersebut tidaklah berbahaya dan cukup mengeluarkannya dengan menggunakan ujung pisau bedah steril kemudian diolesi dengan minyak habbatussauda (jinten hitam). Jangan sekali-kali menusuknya dengan jarum atau peniti dan sejenisnya karena dapat menimbulkan infeksi.

SOAL 10.  Bekas bekam di kulit meninggalkan lebam berwarna merah muda, ungu hitam, dan ada juga yang tidak berubah sama sekali, kenapa hal tersebut bisa terjadi?
Umumnya bekas bekam akan hilang dalam waktu 3 hari sampai 1 minggu setelah bekam tergantung bentuk dan warna yang ditinggalkan. Reaksi pigmen pada kulit bekas bekam adalah sebagai berikut :

• Ungu kegelapan atau hitam, pada umumnya hal ini mengindikasikan kondisi defisiensi (kekurangan) pasokan/suplai darah dan channel/saluran (pembuluh) darah yang tidak lancar yang disertai dengan keberadaan darah statis (darah beku).
• Ungu disertai plaque (bercak-bercak), pada umumnya hal ini menandakan terjadinya gangguan/ kelainan gumpalan darah yang berwarna keunguan dan adanya darah statis (darah beku).
• Bintik-bintik ungu yang tersebar dengan tingkatan warna yang berbeda (ada yang tua dan ada yang ungu muda). Hal ini menandakan kelainan “Qi” dan darah statis.
• Merah cerah, biasanya hal ini menunjukkan terjadinya defisiensi “Yin”, defisiensi “Qi” dan darah atau rasa panas yang dahsyat yang diinduksi oleh defisiensi “Yin”.
• Merah gelap, hal ini mengindikasikan kondisi lemak di dalam darah yang tinggi disertai dengan adanya panas patogen.
• Agak pucat/putih dan tidak hangat ketika disentuh, hal ini mengindikasikan terjadinya defisiensi cold (dingin) dan adanya gas patogen.
• Garis-garis pecah/ruam pada permukaan bekas bekam dan rasa sedikit gatal, hal ini mengindikasikan kondisi adanya wind (lembab) patogen dan gangguan gas patogen.
• Munculnya uap air pada dinding bagian dalam gelas bekam, menandakan kondisi adanya gas-gas patogen pada daerah tersebut.

SETELAH BEKAM
SOAL 11.  Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan setelah Bekam ?
Istirahatlah secukupnya setelah berbekam, lebih baik lagi tidur. Minumlah air putih, madu, sari kurma atau teh manis untuk mempercepat pemulihan. JIia ingin makan, usahakan kurang lebih satu jam sesudahnya dan menghindari makan asam, pedas, mie dan minuman bersoda/berkarbonase. Hindari untuk melakukan jima’ setelah bekam.
SOAL 12.  Apa boleh mandi setelah Bekam ?
Boleh bahkan dianjurkan mandi setelah 2 jam melakukan bekam. Sebaiknya menggunakan air hangat untuk mempercepat proses pemulihan. Hindari untuk menggosok bekas sayatan bekam dengan sabun secara berlebihan karena selain terasa perih juga akan memperlambat proses penyembuhan luka.
SOAL 13.  Apa ada perawatan khusus rutin (dengan antiseptic, rivanol, dll) yang dilakukan setiap hari untuk luka bekas sayatan bekam?
Perawatan tersebut diatas dilakukan jika memang diperlukan. Alhamdulillah jika Bekam (Hijamah) dilakukan dengan benar maka hal tersebut belum diperlukan karena lukanya sangat tipis dan cepat sembuh dengan sendirinya. (dr.abuhana)
Semoga Bermanfaat,
Baarokallaahu fiikum..

Oleh : dr. Abu Hana
untuk https://kaahil.wordpress.com

Ayo Buat Sendiri Alat CCTV Sederhana, Begini Caranya!

Aksi pencurian marak dimana-mana. Alat CCTV sangat membantu melacak jika terjadi pencurian.

Sayangnya, mahalnya harga CCTV membuat tak semua orang mampu membelinya.
Tak perlu resah, karena kita bisa membuat sendiri perangkat CCTV sederhana dengan menggunakan kamera webcam.
Alat dan bahan :
- Kamera web cam merk apa saja (60 an ribu ke atas)
- Kabel UTP (3 ribuan per meter) panjang 2,5 meter (maksimal bisa sampai 10 meter)

- Tang potong
- Solder dan timah
- Gunting
Cara membuat:
- Potong kabel UTP sekitar 6 cm pakai gunting untuk kupas bagian lapisan luar, kemudian akan terlihat kabel-kabel warna di dalam
- Potong kabel web cam di bagian dekat USBnya (sehingga terpisah kabel menuju webcamp dan kabel menuju ujung USB), sekitar 10 cm. Ujung kabel webcam dikupas dengan menggunakan gunting sehingga kelihatan kabel-kabel warna di dalamnya (merah, hitam, putih, biru).
- Sambungkan ujung kabel-kabel warna di UTP dan kabel di webcam berdasarkan warna-warnanya (merah ke orange, hitam ke biru, putih ke coklat, hijau ke hijau).

- Kabel yang ada salutan warna putihnya di kabel UTP dipotong karena tidak akan digunakan.
- Sambungkan ujung kabel pada UTP dan ujung-ujung kabel pada webcam dengan pengaturan seperti di atas
- Solder setiap sambungan kabel dengan menggunakan timah
- Bungkus sambungan yang sudah disolder dengan menggunakan selotip hitam
- Sambung ujung lain kabel UTP dengan ujung kabel USB dengan sama seperti cara di atas
- Sambungkan ujung USB ke laptop atau komputer
- Letakan webcam di tempat yang diinginkan.
- Buka program webcam pro pada laptop dan CCTV sederhana sudah bisa digunakan
- Software ini bisa digunakan untuk merekam gambar yang ditangkap CCTV sederhana ini
Selamat mencoba! Tribunnews

Koleksi Musik atau Film? Ini Cara Hilangkan Goresan di Piringan CD

 

Media player saat ini sudah semakin canggih. Untuk mendengarkan lagu tidak lagi menggunakan VCD, karena alat seperti MP3 player sudah banyak digunakan masyarakat saat ini.
Namun sebagian orang masih banyak yang suka menggunakan piringan DVD dan VCD untuk menikmati film dan musik.
Hanya saja yang menjadi kendala, goresan pada keping yang selalu membuat penggunanya tak mau memakainya.
Namun apakah Anda tahu bahwa menggosok DVD dengan buah pisang akan membantu untuk menutup goresan di atasnya?
Menurut Like, buah pisang memiliki sifat yang membantu untuk menutupi goresan di CD tersebut.
Dengan demikian, jika melewatkan saat dimainkan, pengobatan pisang akan memberikan lapisan yang memungkinkan cd untuk bermain normal.
Sumber : stomp

Cara Perhitungan Bulan Referensi Pergantian Kontrak OIL ( Minyak ) dalam Forex di Online Trading

Untuk kontrak COLS (Minyak) yang ditawarkan merupakan kontrak yang diperdagangkan di Bursa dan tidak mengenal akhir bulan perdagangan tetapi terdapat Bulan Referensi. Pada bulan referensi tersebut akan diadakan penyesuaian untuk open posisi yang masih ada dan open posisi (Original Price) tetap ada selama belum dilikuidasi nasabah.

*COLS  ==> simbol di Metatrader Online ( Penetapan masing - masing Pialang Berbeda -  beda )

Penyesuaian yang akan terjadi :

-  Open posisi buy COLS: 

maka akan dilakukan penyesuaian  sell COLS (harga kontrak lama) diliquid COLS buy COLS (harga kontrak baru)

- Open posisi sell CLSC :

 maka akan dilakukan penyesuaian buy COLS (harga kontrak lama) diliquid  sell COLS (harga kontrak baru)

 Contoh :
Seorang Nasabah mempunyai Deposit Awal adalah $ 10.000,-
dengan asumsi : Margin          : $. 2000,-
                       Contract Size  : 1000 Barel
                       

Contoh
Nasabah membeli 1 Lot COLS di harga 97.00 kemudian nasabah tidak melikuidasi atau menutup posisi tersebut sampai closing jam perdagangan untuk  COLS ( Minyak ) pada hari itu ada bulan pergantian Kontrak.
Ilustrasi :

Buy 1 Lot   COLS          97.00  closing di harga lama  97.05         Profit/Loss  $. 50,-

** rumus Profit/Loss : ( S - B ) x Jumlah Lot x Contract Size 

sehingga dana nasabah menjadi :

1. Balance : $. 10.000,- Equity : 10.050 ,-  Margin : $. 2.000,- Free Margin : $. 8050,-

kemudian setelah closing Oil akan adanya Pergantian kontrak Bulan Referensi atau harga baru.

Untuk harga baru tersebut adalah COLS 97.10

Posisi Nasabah Menjadi 

Buy 1 Lot  COLS  97.00 posisi nasabah berubah ke harga baru yaitu 97.10   Profit/Loss $. 100,-

 sehingga dana nasabah menjadi :

 2. Balance : $. 10.000,- Equity : 10.100 ,-  Margin : $. 2.000,- Free Margin : $. 8100,-

akibat adanya perubahan kontrak tersebut nasabah mendapatkan profit $.50,- yang seharusnya bukan hak nasabah. untuk itu lah akan dilakukan penyesuaian harga yaitu

Closing harga kontrak lama dilikuidasi closing harga kontrak baru  sesuai dengan penjelasan diatas.
 Referensi yang terjadi :

Sell 1 Lot 97.05 (harga lama)   dilikuidasi diharga Buy 97.10 (harga baru)  x lot x contract size
Profit/Loss : $ -50 ,- 
      
sehingga dana nasabah menjadi :

 3. Balance : $. 9950,- Equity : 10.050 ,-  Margin : $. 2.000,- Free Margin : $. 8050,-

Antara Equity yang Pertama dengan Equity yang KETIGA sama Hasilnya
Jadi pada dasarnya Equity itulah dana nasabah sesungguhnya bukan Balance, jadi sebagaian orang beranggapan kalau role over atau pergantian kontrak itu membuat  nasabah rugi atau Loss padahal tidak sama sekali, baik dari pialang berjangka atau nasabah sendiri tidak ada yang diuntungkan dan tidak ada yang dirugikan dari pergantian kontrak ini.


**Disclaimer
Semua Tulisan yang terdapat dalam publikasi Ini bersifat informasi saja, Akurat atau tidaknya tergantung dari masing - masing Pialang berjangka dalam menetapkan maupun penerapannya. kami tidak bertanggung jawab terhadap semua kerugian baik langsung maupun tidak langsung yang dialami oleh pembaca akibat menggunakan informasi ini.


                               

Tips Pemberian Paracetamol pada Anak Agar Tidak Berbahaya

 

 Di musim hujan seperti ini, ragam penyakit seperti flu bisa menyerang dengan mudah terutama pada anak-anak. Ini adalah salah satu infeksi yang menyerang saluran napas atas. Demam atau suhu badan meninggi adalah gejala umum yang bisa kita temui.

Untuk mengobatinya, para orangtua kerap memanfaatkan obat yang mengandung zat penurun panas, parasetamol. Namun, hati-hatilah saat menggunakannya.

Sebuah penelitian dipublikasikan dalam jurnal Toxicological Science, menemukan bahwa parasetamol bisa mengganggu perkembangan otak anak. Bahkan, obat jenis ini bisa berbahaya bagi anak-anak yang belum lahir atau yang masih ada di kandungan.

Para ilmuwan di Universitas Uppsala, Swedia membuktikan kenyataan ini. Mereka meneliti penggunaan parasetamol sebagai salah satu obat yang paling sering digunakan untuk mengobati nyeri dan demam pada anak-anak. Dengan dosis yang rendah ilmuwan-ilmuwan ini mencobakan obat ini pada tikus di usia 10 hari. Peneliti kemudian melakukan uji coba terhadap perilaku tikus saat sudah dewasa. Hasilnya, tikus menjadi hiperaktif dan bisa menunjukkan adanya gangguan pada perilaku.

Selain itu, pemeriksaan pada otak tikus membuktikan lebih rendahnya daya ingat tikus yang sudah diberi parasetamol dibanding tikus yang tak diberi parasetamol. Para peneliti menyebutkan, penggunaan parasetamol pada tikus muda (saat otak sedang berkembang) bisa menyebabkan efek jangka panjang yang buruk pada fungsi kognitif.

Karena itu, para ilmuwan mengingatkan agar para orangtua berhati-hati pada penggunaan parasetamol untuk anak-anak. Lantas kapan, pemberian antidemam atau antipiretik seperti parasetamol disebut aman. Menurut para ilmuwan, pemberian yang aman adalah saat demam atau suhu badan sudah mencapai 38 derajat celsius. Beberapa efek samping obat antipiretik yang sering muncul harus diketahui seperti mual, muntah, sakit perut, kesulitan bernapas, dan sakit kepala.

Penggunaan antipiretik, menurut para dokter, harus dibatasi hanya untuk mengurangi gejala dan membantu agar demam tak naik ke tingkat yang berbahaya. Sebagian besar kerap menggunakan antipiretik meski demam belum parah atau sekadar mencegah demam agar tidak berulang meski sebenarnya tak ada bukti yang menunjukkan bahwa antipiretik dapat mencegah berulangnya demam.(pilihdokter.com)

Cara Alami Mengobati Sakit Tenggorokan & Hidung Tersumbat Pada Anak

 

 

Pada anak-anak, tenggorokan dan hidung tersumbat biasanya disebabkan oleh alergi. Ada beberapa hal yang bisa Anda coba untuk membantu meringankan ketidaknyamanan pada anak Anda. Berikut penjelasannya:

1. Air putih dan cairan lain

Salah satu solusi sederhana untuk mengatasi tenggorokan mampat adalah mengonsumsi air secara cukup, terutama air hangat. Air hangat dapat membantu melonggarkan lendir di saluran napas anak. Bila anak bosan dengan air putih, cobalah jus hangat, kaldu, atau teh tanpa kafein, seperti chamomile atau peppermint. Sup ayam juga dapat meringankan ketidaknyaman, karena bersifat anti-inflamasi dan dapat mengencerkan lendir keluar.

2. Air garam dan semprotan saline
Air garam dan semprotan saline dapat membantu mengeluarkan lendir dan meringankan beberapa rasa sakit yang terkait dengan tenggorokan mampat Anda dapat membeli semprotan saline di apotek terdekat. Namun Anda juga dapat membuat larutan garam sendiri dengan mencampur setengah sendok teh garam dengan air. Catatan: air garam tidak untuk diminum tapi hanya dipakai untuk berkumur. 

3. Uap
Cara lain untuk membantu mengurangi tenggorokan mampat adalah dengan menghirup uap atau uap air. Jika Anda memiliki vaporizer (bukan vaporizer rokok elektronik), ajak anak ke sebuah ruangan dan minta ia bernapas selama 10 sampai 15 menit selama dua atau tiga kali per hari. Jika Anda tidak memiliki vaporizer, Anda dapat menyiapkan bak ukuran sedang yang telah diisi uap air. Gunakan handuk untuk menutupi kepala anak saat ia menempatkan wajahnya di atas uap.

klikdokter.com

Gangguan Kesehatan pada Pekerja Shift Malam

 

Bekerja di malam hari memang tak bisa dihindari bagi sebagian golongan masyarakat. Baik bagi yang memang jadwal masuk kerjanya hanya malam hari ataupun yang menggunakan jam rotasi.

Berjuta-juta masyarakat di dunia memiliki jam kerja pada malam hari termasuk polisi, satpam, dokter, perawat, pilot, pelayan, disc jockey (DJ), supir truk dan banyak lagi.

Berbagai masalah kesehatan dapat timbul pada pekerja yang menggunakan sistem shift. Mulai dari masalah yang disebabkan oleh perubaha gaya hidup maupun biologis tubuh.

Gangguan apa sajakah yang dapat timbul pada pekerja shift (jaga) malam? Berikut penjelasannya:

Sebanyak 60-80% pekerja dengan menggunakan sistem shift cenderung lebih sering mengalami gangguan tidur. Mereka dapat merasa terisolasi karena kenyataan sulit berkumpul dengan keluarga dan kerabat pada jam-jam normal sehingga lebih mudah mengalami gangguan emosi dan depresi. Beberapa orang akan merasakan kesulitan untuk berolahraga dan lebih sering mengonsumsi makanan cepat saji.

Sekitar 80% akan merasakan kelelahan. Selain itu pekerja shift malam juga memiliki 4-5x risiko lebih tinggi mengalami masalah lambung.

Pada dasarnya tidur dan bekerja dalam waktu yang tidak beraturan dapat mengacaukan jam biologis tubuh. Meskipun sulit untuk dinilai, dalam jangka panjang kerja dalam shift dapat memberikan efek gangguan kesehatan seperti berikut ini:

• Penyakit Jantung & Pembuluh Darah

Bekerja dengan shift meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah sebanyak 40%. Secara umum, risiko berhubungan dengan lama melakukan pekerjaan dengan jaga malam.

• Diabetes & Sindroma Metabolik

Sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang mendapatkan orang yang bekerja shift malam terutama dengan jam kerja 16 jam memiliki risiko 50% lebih tinggi terkena diabetes dibandingkan dengan orang yang jam kerjanya siang hari/normal (09:00 – 17:00). Sindroma metabolik merupakan gabungan beberapa gangguan kesehatan yang mencakup tekanan darah tinggi, gula darah tiggi , obesitas dan kadar kolesterol darah meningkat. Insidens sindroma metabolik 3x lebih besar pada orang yang bekerja shift malam.

• Obesitas

Pola makan yang buruk dan kurangnya olahraga merupakan penyebab utama kegemukan. Selain itu ketidakseimbangan hormon juga berkontribusi penting. Kerja dengan shift dipercaya berpengaruh terhadap kadar leptin dalam darah. Leptin merupakan hormon yang berperan untuk membuat seseorang merasa kenyang. Pada pekerja shift malam bisa jadi  karena kadar leptin menurun, akan lebih mudah merasa lapar.

• Kanker

Kerja malam dapat meningkatkan risiko kanker. Jaga malam meningkatkan risiko kanker payudara higga 50%. Selain itu terdapat bukti pula keja malam mungkin meningkatkan risiko kanker prostat dan kolorektal.

• Kesehatan Reproduksi Wanita

Wanita hamil yang bekerja shift malam memiliki risiko lebih besar melahirkan bayi prematur. Penelitian pada wanita hamil yang bekerja sebagai pramugari menunjukkan risikoyang lebih besar untuk mengalami keguguran.

klikdokter.com

Tips Mencegah Gangguan Kesehatan pada Pekerja Shift Malam

 

Risiko yang ditimbulkan oleh pekerjaan shift malam perlu perhatian lebih. Tidak mungkin bila tidak ada pekerja yang bekerja shift malam. Bayangkan saja jika Anda malam hari sakit atau kecelakaan namun tidak ada dokter, perawat dan polisi yang bertugas? Tentu akan menjadi masalah besar.

Meskipun bekerja dengan jadwal shift merupakan faktor risiko bagi beberapa penyakit, namun hal tersebut hanyalah satu dari beberapa penyebab. Bila Anda memiliki tubuh yang sehat dan prima sejak awal, maka risiko yang Anda miliki akan lebih rendah

Bekerja dengan jam kerja yang berlawanan dengan siklus tidur alami akan menyebabkan gangguan tidur dan juga kelelahan kronis, yang nantinya dapat berkontribusi menyebabkan gangguan mood, menurunkan refleks dan kemampuan kognitif serta membuat seseorang lebih rentan terkenan penyakit.

Tentu saja hal tersebut tak serta merta membuat Anda yang bekerja shift malam memutuskan untuk berhenti. Karena tidak perlu khawatir, bila Anda bekerja dengan jadwal shift, ada beberapa hal yang dapat Anda ikuti untuk terhindar dari gangguan kesehatan.

• Pastikan Anda makan yang cukup, sehat dan bergizi.
• Olahraga yang teratur. Bekerja dengan shift bukanlah alasan untuk tidak olahraga. Anda dapat melakukan olahraga setidaknya 3 kali dalam seminggu. Olahraga dapat Anda lakukan saat Anda libur.
• Tidur yang cukup. Salah satu contoh pengaturan jam tidur yang bisa Anda terapkan:
  • Bila Anda bekerja dengan rotasi maka, setiap Anda tidak sedang jaga malam usahakan untuk tidur secara biasa (contoh pukul 22:00 – 06:00). Termasuk saat hari libur.
  • Tidur 30 menit sebe;um shift malam akan membuat tubuh Anda terasa lebih segar, namun jangan sampai lebih dari 30 menit karena akan membuat Anda susah dibangunkan dan merasa lebih mengantuk saat bangun. Kecuali Anda menyelesaikan satu siklus tidur yaitu 90 menit.
  • Pastikan bayar hutang tidur selesai bekerja. Apapun alasannya kekurangan tidur akan menimbulkan masalah sehingga kebutuhan alami tubuh untuk tidur tidak dapat diabaikan.
  • Pastikan untuk mengatur pencahayaan yang masuk ke kamar tidur Anda agar tidak terlalu terang. Saat pulang dari tempat kerja pun Anda dapat menggunakan kacamata hitam untuk mengurangi cahaya yang masuk ke mata.

Anda dapat melakukan pemeriksaan kesehatan berkala ke dokter. Pekerja shift malam membutuhkan pemantauan lebih dari dokter. Bila Anda mengalami kesulitan tidur mungkin dokter akan memberikan terapi tambahan.

klikdokter.com

Bahaya Plastik Bagi Tubuh Kita

 

Plastik? Hampir setiap hari dalam kehidupan kita, kita memakai plastik, bahkan seringkali hidup kita dimudahkan olehnya, bagaimana tidak, kita minum dalam kemasan botol pastik, belanja menggunakan kantong plastik, dimana-mana plastik.

Artikel ini ditulis supaya plastik yang memudahkan hidup Anda ini, tidak menjadi bumerang dan malah merusak tubuh Anda perlahan tapi pasti, bagaimana mungkin hal itu bisa?

Karena ketahuilah, ternyata plastik memiliki potensi risiko bahaya kesehatan. Terdengar berlebihan? Jika masih ragu, maka lanjutkanlah membaca artikel ini seterusnya.

Bahaya Plastik Pada Kesehatan

Plastik yang terpapar dengan panas, akan menghasilkan suatu senyawa yang dikenal dengan nama dioxin (nama lainnya polychlorinated dibenzodioxins) yang sifatnya sangat beracun, dan bahkan bersifat karsinogenik.

Bersifat karsinogenik artinya senyawa ini dapat merusak sistem biologis kita, sehingga timbul kerusakan gen yang dapat berakhir menjadi tumor ataupun kanker ganas, mengerikan bukan?

Tidak hanya sampai disitu, plastik hanyalah salah satu media yang dapat menghasilkan dioxin. Selain plastik, senyawa berbahaya ini juga dapat dihasilkan dari pembakaran sampah, limbah pestisida, dan pembakaran produksi baja, terlihat memang yang paling akrab dalam kehidupan kita sehari-hari adalah plastik, oleh karena itu mulailah perhatikan bagaimana cara Anda menggunakan plastik Anda.

Berikut ini adalah 5 cara menggunakan plastik Anda dengan aman:

1. Saat menggunakan botol minuman plastik, hindari meninggalkan botol Anda di dalam mobil, terutama jika mobil Anda berada di lapang terbuka yang terpapar matahari

2. Hindari pemakaian botol minuman plastik berulang-ulang, maksimal pengulangan hanya 2-3 kali pengisian

3. Hindari membakar sampah terutama dalam bentuk plastik, karena perlu Anda ketahui dioxin tidak hanya masuk melalui saluran pencernaan kita melainkan juga dari saluran pernafasan kita, jadi dioxin yang terhirup saat bernafas juga membahayakan kita.

4. Terapkan 3R Reuse, Recycle, Reduce

5. Gunakan plastik berkode 2,4,5. Plastik jenis ini diyakini memiliki kualitas yang aman bagi makanan dan minuman dalam kemasan.(klikdokter.com)

Cara Cek Tagihan Listrik PLN

 Dengan Mengakses Situs PLN yang ada dibawah ini kamu bisa mengecek tagihan listrik mu

http://www.pln.co.id/info-rekening/tagihan.php

Klik Link diatas Lalu Muncul Tampilan seperti di bawah ini :

Lalu Masukkan 12 Digit ID Pelanggan misal : 123545687854 Lalu Klik Cek Tagihan


Kemudian Akan muncul Tagihan Listriknya.

Bawang Putih Bnayak Manfaatnya

Bawang putih merupakan bumbu utama hampir dalam setiap masakan. Anda juga bisa memanfaatkan bumbu ini untuk memelihara kesehatan tubuh.
Salah satu yang sudah diteliti adalah manfaatnya sebagai pencegah kanker dan penurun tekanan darah. Kenali apa saja manfaat lainnya:
Menumbuhkan rambut
Bawang putih bisa mengatasi masalah kerontokan rambut karena mengandung banyak allicin. Allicin merupakan senyawa yang juga ditemukan di bawang bombay, yang efektif merawat rambut rontok. Gosok potongan bawang putih di kulit kepala, lebih baik lagi jika sambil di pijat. Anda juga bisa menambahkan minyak pada bawang putih untuk memijat nya di kulit kepala.
Membersihkan jerawat
Mungkin ini bukan bahan utama dalam obat jerawat yang dijual bebas, namun bawang putih dapat menjadi obat alami yang bagus untuk membersihkan jerawat yang tidak diinginkan. Kandungan antioksidannya membunuh bakteri, jadi usap potongan bawang putih pada jerawat untuk pengobatan topikal yang efektif.
Mencegah dan mengobati pilek
Makanan yang dibumbui dengan bawang putih bukan hanya lezat tapi juga memiliki kandungan antioksidan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Jika pilek mulai menyerang, coba minum teh bawang putih. Cara membuatnya, cincang bawang putih lalu rendam dalam air panas beberapa menit, kemudian saring dan minum. Anda bisa menambahkan madu atau jahe untuk meningkatkan rasanya.
Mengatasi psoriasis
Dikenal sebagai bahan anti-peradangan, bawang putih juga bisa dimanfaatkan untuk meredakan psoriasis (penyakit kulit akibat gangguan sistem imun) yang tak membuat Anda nyaman. Coba gosok sedikit minyak bawang putih di bagian yang terdapat psoriasis, untuk menghaluskan dan menghilangkan rasa gatal pada kulit.
Menjaga berat badan
Sebuah penelitian menunjukkan, tikus yang memakan asupan kaya bawang putih mengalami penurunan berat badan dan lemak mereka. Masaklah makanan dengan bawang putih untuk rasa yang lebih enak dan ramah pinggang.
Mencabut serpihan
Menaruh potongan bawang putih dan merekatkannya secara kuat dengan perban atau lakban merupakan langkah yang sudah dilakukan selama bertahun-tahun untuk mencabut serpihan tajam yang masuk ke dalam kulit .
Merawat kaki
Karena kandungan anti-jamur, bawang putih bisa berguna membersihkan rasa gatal pada kaki. Rendam kaki dalam air hangat dan masukkan bawang putih yang sudah dihancurkan.
Mengusir nyamuk
Para peneliti masih belum memahami kenapa nyamuk tampak tidak menyukai bawang putih. Sebuah studi di India menemukan bahwa orang yang mengoles ramuan bawang putih di lengan dan kakinya tidak terganggu oleh nyamuk. Gunakan minyak bawang putih, petroleum jelly, dan lilin lebah sebagai pencegah alami. Bisa juga Anda meletakkan satu siung bawang putih di dekat Anda agar tak terganggu nyamuk.
kompas.com

Saat si Kecil Flu, Racik Chocolate Hangat dengan Bahan Menyehatkan Ini

 

 1. Pilih jenis cokelat

Pilihlah cokelat yang dikombinasikan dari kakao, cocoa butter, gula, vanili dan susu. Kakao mengandung antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Jika cokelat sudah memiliki rasa manis, jangan tambahkan gula, akan tetapi jika Anda menggunakan dark chocolate, Anda dapat menambahkan sedikit gula.

2. Tambahkan susu

Dalam 100 ml susu sapi segar mengandung kalori sekitar 61 Kkal, protein 3,2 gr, lemak 3,5 gr, karbohidrat 4,3 gr dan kalsium 143 mg. Jika si kecil alergi dengan susu sapi, Anda juga dapat menggantinya dengan susu kedelai yang mengandung kalori sekitar 41 Kkal, protein 3,5 gr, lemak 2,5 gr, karbohidrat 5 gr dan 50 mg kalsium.

3. Padukan dengan buah

Memadukan hot chocolate dengan buah yang kaya vitamin C seperti strawberry dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah strawberry juga dapat menambah aroma pada sajian hot chocolate. Anda dapat menambahkan strawberry yang sudah halus ke dalam susu yang sudah dipanaskan. Anda dapat mengganti cokelat dengan cokelat putih.

4. Tambahkan bubuk kayu manis

Menambahkan bubuk kayu manis pada secangkir cokelat panas bisa jadi pilihan. Beberapa penelitian mengatakan kayu manis dapat meningkatkan fungsi kognitif sehingga dapat membantu tingkatkan memori otak. Selain itu, kayu manis juga dipercaya dapat menghangatkan tubuh saat udara dingin dan redakan flu.

5 Cara Mudah Kilapkan Batu Akik

Batu akik sudah sangat banyak dikenakan oleh berbagai macam kalangan. Banyak macam batu akik yang terdapat di pasaran. Harga yang dipatok juga bermacam-macam tergantung dari tingkat kelangkaan dan juga pola yang terbentuk dari batu akik tersebut.

Semakin unik pola yang dihasilkan dari batu akik tersebut, maka harga yang ditawarkan tentunya akan semakin mahal. Bahkan ada beberapa batu akik yang memiliki harga hingga puluhan bahkan ratusan juta rupiah dikarenakan uniknya pola yang dihasilkan dari batu akik itu sendiri. Salah satu kriteria supaya batu akik tersebut memiliki harga mahal adalah kadar mengkilapkan batu akik tersebut.

Semakin mengkilap dan bening batu akik tersebut, maka akan semakin meningkatkan harga dari batu cincin.

Ada banyak cara yang bisa ditempuh untuk mengkilapkan batu cincin ini sangatlah beragam. Mulai dari cara modern, hingga cara yang tradisional.

Cara tradisional untuk mengkilapkan batu akik ini cenderung lebih murah, meskipun memerlukan waktu dan usaha yang tidak bisa dibilang mudah.

Bahkan cara tradisional ini juga sudah mulai diaplikasikan pada jaman Walisongo. Di jaman itu, popularitas batu cincin masih sangat terbatas.

Hanya kalangan bangsawanlah yang memiliki kemampuan untuk membeli atau membuat batu cincin tersebut. Berikut ini kami beberkan kelima cara tradisional yang biasa digunakan di jaman Walisongo untuk mengkilapkan batu cincin supaya terlihat lebih menarik dan membuatnya semakin mahal jika dijual di toko online.

1. Menggosok Batu Akik dengan Daun Pisang Kering
Cara satu ini memang sudah sering dipakai oleh nenek moyang kita jaman dahulu untuk menggosok batu cincin mereka supaya terlihat semakin mengkilap. Meskipun cara ini tergolong cara kuno, namun sampai sekarang cara ini masih dianggap ampuh untuk mengkilapkan batu akik.

Hal ini bukan tanpa alasan menggosok batu cincin menggunakan daun pisang kering, namun ternyata daun pisang kering tersebut masih menganding senyawa yang membuat batu akik terlihat semakin mengkilap. Cara menggosoknya juga sangat sederhana. Anda hanya perlu mengambil daun pisang kering kemudian gosokkan pada batu akik secara searah.

2. Menggosoknya dengan Kulit
Selain daun pisang kering, ternyata material kulit juga dapat mengkilapkan batu akik. Gunakan kulit hewan yang biasa digunakan untuk bahan dompet, sabuk, atau benda lain yang terbuat dari kulit. Gosokkan batu tersebut secara searah dan kemudian kilau batu akik tersebut akan terpancar. Hal ini dikarenakan oleh bahan kulit yang masih mengandung minyak di dalamnya.

Meskipun telah diolah, minyak tersebut masih terkandung di dalam bahan kulit tersebut meskipun dalam jumlah yang sangat sedikit.

3. Menggosok Batu dengan Media Bambu
Menggosok batu cincin menggunakan bambu mungkin terdengar aneh. Namun cara ini ternyata sudah digunakan oleh para orang tua jaman dahulu. Menggunakan tekstur kulit bambu yang halus, batu akik nantinya digosok-gosokkan ke permukaan kulit bambu tersebut dengan searah. Hal ini akan sangat membantu untuk meningkatkan daya kilap dari batu akik tersebut. Sebelum menggosokkan media bambu untuk mengkilapkan batu akik, ada baiknya anda memperhatikan hal-hal berikut:

- Cuci bambu dengan bersih. Jemur terlebih dahulu bambu yang akan digunakan untuk menggosok batu akik hingga kering.
- Gosok batu akik ke permukaan bambu dengan halus dan jangan terlalu keras.
- Gosok dengan arah yang sama secara berulang-ulang.
- Waktu penggosokkan batu menggunakan media ini sebaiknya jangan terlalu sering karena ditakutkan batu akik akan terkikis. Cukup lakukan seminggu atau sebulan sekali saja.

4. Merendam Batu Akik ke Air Kelapa
Cara ini termasuk cara yang paling mudah dan tidak membutuhkan banyak tenaga. Anda hanya perlu memasukkan batu akik anda ke dalam cairan yang berisi air kelapa. Biarkan selama beberapa jam hingga semalam untuk mendapatkan hasil yang baik. Setelah direndam selama semalam penuh, keesokan harinya angkat batu tersebut kemudian keringkan dengan lap yang lembut.

5. Menggosok Batu Akik Menggunakan Amplas/Kertas Pasir

Cara yang terakhir ini merupakan cara paling umum dan efektif untuk menghaluskan dan mengkilapkan batu akik anda. Penggunaan kertas amplas yang sesuai menjadi kunci suksesnya proses penghalusan batu akik anda. Pilihlan kertas amplas yang paling sesuai dan memiliki tekstur yang lembut. Biasanya memiliki ukuran 1200 atau 1500.

Jika anda masih ragu, maka mintalah jenis kertas amplas yang paling halus. Gosok searah dan perlahan supaya membuat batu akik anda semakin halus dan mengkilat. Cara ini sangat cocok bagi anda yang baru memulai menghaluskan batu akik anda. Jika anda masih merasa takut untuk menghaluskannya sendiri, sekarang ini sudah mulai banyak jasa yang menawarkan proses penghalusan batu akik supaya lebih

 Tribunnews

latihan cardio

Ada yang mengatakan bahwa detoksifikasi seharusnya dilakukan dalam jangka waktu tiga-empat hari, atau seminggu untuk membersihkan seluruh racun di tubuh. Namun, bertentangan dengan itu, kebanyakan dokter dan ahli kesehatan mengatakan bahwa detoksifikasi adalah sebuah proses berkelanjutan yang diperlukan tubuh secara teratur.

Bahkan, sangat penting untuk melakukan beberapa hal kecil setiap hari untuk menghindari tumpukan racun dalam tubuh. Berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengeluarkan racun dari tubuh setiap hari.

1. Beralih ke makanan organik

Salah satu cara termudah untuk melakukan detoksifikasi harian adalah dengan beralih ke makanan organik. Makanan ini tidak mengandung banyak bahan kimia dan pengawet.

2. Minum air yang banyak!

Banyak orang meremehkan kekuatan air. Namun, sudah saatnya Anda menyadari bahwa minum banyak air dan tetap terhidrasi sepanjang waktu sangat penting untuk menghilangkan racun dari tubuh Anda secara teratur. Kurang air tidak hanya menyebabkan dehidrasi, tetapi juga mendorong penumpukan racun berbahaya di tubuh.

3. Tidur yang cukup

Tubuh kita membutuhkan istirahat yang cukup setiap malam untuk mengeluarkan racun dari tubuh. Hal ini penting, karena siklus tidur nyenyak yang terjadi sekitar tengah malam sangat penting untuk membantu BAB dan buang air kecil di pagi hari.

4. Hindari terlalu sering memakai makeup

Percaya atau tidak, kosmetik yang Anda gunakan mengandung sejumlah besar bahan kimia yang dapat masuk ke dalam tubuh melalui pori-pori kuli. Meskipun hal ini tidak terlalu berbahaya, sangat dianjurkan untuk terlalu sering memakai makeup.

5. Olahraga

Berjalan ke kantor dan naik tangga bisa menjadi olahraga ringan yang Anda pilih, jika Anda tidak memiliki waktu untuk itu. Lakukan kegiatan apa pun yang bisa membuat tubuh Anda aktif setiap hari. Berjalan-jalan di taman, atau mengajak hewan peliharaan jalan-jalan bisa menjadi pilihan tepat untuk Anda.

6. Contrast Hydrotherapy

Ini adalah praktik mengekspos tubuh dengan suhu panas dan dingin secara bergantian. Jadi, setelah 3-4 menit mandi air hangat, beralihlah ke mandi air dingin selama 1-2 menit, dan kemudian kembali ke air hangat lagi. Begitu terus, terakhir siram tubuh dengan air dingin. Praktik ini akan melebarkan pembuluh, sehingga dapat memompa keluar racun dengan mudah, dan juga meningkatkan kekebalan tubuh.

Inilah enam hal yang bisa Anda lakukan untuk mengeluarkan racun dari tubuh setiap hari.

Jangan Panik Bila Si Kecil Demam Ini cara sederhana Mengatasinya

Anak usia di bawah lima tahun (balita), karena daya tahan tubuhnya belum tinggi, umumnya sering mengalami keluhan seperti flu, batuk, atau demam. Dibandingkan flu dan batuk, banyak orangtua yang panik bila buah hatinya demam.

Jangan panik dulu, coba tip cara sederhana mengatasi demam yang diambil dari Buku Pintar Keluarga Sehat ini:

* Beri minum
Saat demam, tubuh si kecil akan kekurangan cairan. Agar tidak masuk kondisi dehidrasi, beri si kecil air putih, meski menolak. Beri sedikit-sedikit, tetapi sering.

* Kompres dengan air hangat
Siapkan air hangat bersuhu 30-32 derajat Celsius dan handuk kecil, peras, lalu kompreskan di dahinya. Sekarang sudah ada obat kompres yang dijual di apotek. Kompres ketiak si kecil untuk meredakan demamnya.

* Jangan pakaikan baju tebal
Pilih baju tipis yang menyerap keringat. Hindari pemakaian selimut dan baju tebal karena malah akan membuat anak bertambah panas.

* Beri obat penurun panas

Bila suhu si kecil di atas 38,5 derajat Celsius, berikan obat penurun panas. Anda bisa segera membawa ke dokter bila panasnya tidak juga turun dan si kecil terlihat lesu.

Waspadai masuk Sekolah Kalau Alami 8 Kondisi ini

Pergantian cuaca biasanya membuat anak jadi mudah sakit. Belum ditambah dengan semakin ganasnya virus dan bakteri yang ada di luar sana.
Stamina turun sedikit, anak bisa terkena batuk atau flu.
"Pada anak-anak yang masih kecil, daya tahan tubuhnya biasanya belum mampu mengenal dan melawan serangan berbagai virus," jelas Robert Key, MD, dokter keluarga pada Mayo Clinic Health System di Prairie du Chien.
"Itu sebabnya, hingga mereka berusia sekitar 8 tahun, anak-anak sering pulang ke rumah dengan membawa virus yang didapatnya dari teman-temannya di sekolah. Mereka juga bisa sering sakit," lanjut Dr Key.
Sebagian orangtua menganggap penyakit anak masih dalam taraf ringan sehingga masih melepasnya ke sekolah. Namun, ada juga sebagian orangtua yang langsung melarang anaknya sekolah bila batuk sedikit. Sebenarnya, kapan saatnya kita melarang anak masuk sekolah dan kapan mereka boleh sekolah? Para ahli dari Mayo Clinic memberi sedikit tips.
"Umumnya, anak-anak harus tetap di rumah ketika mereka tidak merasa mampu untuk mengikuti aktivitas sehari-hari di sekolah dengan normal. Begitu juga bila mereka terlihat kurang berenergi untuk belajar atau bermain," kata Dr Key. Lebih lanjut, ia menegaskan bahwa anak-anak tidak boleh masuk sekolah apabila mengalami:
* Muntah sebanyak dua kali atau lebih dalam kurun waktu 24 jam, atau tidak bisa menerima asupan makanan dan atau minuman normal.
* Demam dengan suhu tubuh 38,3 derajat Celcius atau lebih.
* Batuk-batuk yang parah atau sesak nafas.
* Diare yang parah dan berulang selama setidaknya satu hari.
* Rasa sakit di perut yang tidak kunjung hilang (lebih dari 2 jam).
* Luka terbuka di bagian mulut.
* Ruam pada kulit atau mata yang terlihat merah tanpa ada sebab yang jelas.
* Kondisi menular lainnya, seperti cacar air, dan lain-lain.
Jika penyakit anak terlihat lebih dari sekadar batuk-pilek biasa, segera bawa ke dokter untuk mendapatkan perawatan. Hal paling penting yang dapat mencegah anak tertular penyakit adalah kebiasaan mencuci tangan dengan bersih.
Ajari mereka untuk selalu mencuci tangan dengan sabun, setidaknya selama 15 detik, kemudian baru dibilas.
Tribunnews

Waspada Kalau Bayi Masih Gumo 6 Bulan Keatas

Gumoh atau dalam bahasa medis dikenal dengan regurgitasi sering dialami bayi.

Para ibu tak perlu khawatir karena hal ini umum terjadi pada bayi mengingat fungsi saluran cerna mereka belum sempurna.

Menurut dokter spesialis anak M Juffrie, sebanyak 70 persen bayi akan mengalami gumoh. Gumoh yaitu keluarnya susu atau cairan yang baru diminum bayi melaui mulut ketika isi lambung terasa penuh.

Namun, gumoh perlu diwaspadai jika tak kunjung membaik ketika bayi memasuki usia lebih dari 6 bulan. Tanda gumoh yang tidak normal yaitu disertai batuk, muntah, asma, infeksi paru, hingga berat badan anak tidak bertambah. "Selama berat badannya tidak terganggu tidak masalah," jelas Juffrie.

Dalam kondisi normal, gumoh hanya terjadi beberapa kali dalam sehari dan kurang dari 3 menit. Menjelang usia 6 bulan, intensitas gumoh tidak terlalu sering dan memasuki usia 1 tahun mulai membaik. Biasanya terjadi sesudah makan dan tidak menyebabkan apapun.

Ada 7 gangguan saluran cerna yang biasa diitemui pada bayi. Selain gumoh, bayi juga kerap mengalami kolik, yaitu menangis terus menerus secara tiba-tiba dan berhenti dengan sendirinya. Kolik bisa berlangsung selama tiga jam. Kolik pun perlu diwaspadai jika menyebabkan kegagalan tumbuh.

Bayi yang saluran cernanya baik akan jarang mengalami kondisi tersebut. Nafsu makannya pun tinggi sehingga nutrisi terserap dengan baik.

Cara Alami Terbebas Dari Batu Ginjal

Merdeka.com - Batu ginjal yang berada di saluran kemih adalah benda keras seperti batu yang terbentuk di sepanjang saluran kemih dan bisa menyebabkan nyeri, pendarahan, penyumbatan aliran kemih, atau bahkan infeksi. Untuk melarutkan batu ginjal, obat-obatan alami adalah cara paling sehat, seperti yang dilansir di Boldsky.

1. Minum air lebih banyak: Semua orang tahu bahwa batu ginjal tumbuh karena tubuh kekurangan air. Minum 5 sampai 6 liter air adalah obat terbaik untuk mengobati batu ginjal.

2. Batang pisang: Batang pohon pisang bisa dimasak sebagai sayur dan ini obat terbaik untuk batu ginjal. Batang pisang merupakan sumber alami yang kaya serat dan diyakini dapat membantu melarutkan batu ginjal dari saluran kemih Anda.

3. Seledri dan daun ketumbar: Seledri adalah daun yang biasanya digunakan untuk hiasan masakan dan untuk penambah aroma. Ternyata seledri juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Rebus seikat daun seledri dalam semangkuk air. Kemudian saring sisa-sisa ampas daun dan minum airnya.

Jika Anda ingin menghindari operasi batu ginjal, maka Anda harus mencoba pengobatan sederhana untuk melarutkan batu ginjal ini. Jangan tunggu sampai sakit!
Batu ginjal. merdeka.com/boldsky

Divonis Gagal Ginjal, Nyawa Selamat Berkat Tanaman Ini!

Jangan anggap remeh tanaman yang biasa tumbuh di pekarangan rumah. Di tangan seorang peracik obat tradisional, tanaman itu bisa menyelamatkan nyawa kita.

Begitulah pengalaman Vecky (37), warga Desa Tatelu, Kabupaten Minahasa Utara, beberapa tahun silam. Kepada Tribun Manado Minggu (15/3/2015), ia berkisah, kematian agaknya begitu dekat dengannya yang waktu itu didiagnosa gagal ginjal.

Menurut dokter yang menanganinya, Vecky kemungkinan besar akan meninggal dunia. Jika pun hidup, harus menjalani cuci darah seumur hidup. Hampir sebulan Vecky menjalani rawat inap di Rumah Sakit Lembean serta Kandou.

Kemudian, ia minta pulang. Alasannya, lebih tenang meninggal di pembaringan rumah sendiri. Ia pasrah. Tiba di rumah, para tetangga terkejut melihat kondisi Vecky. Tubuhnya membengkak serta warna mukanya kuning kehijauan.

Ia tak bisa lagi berjalan karena telapak kakinya yang bengkak terasa nyeri saat menyentuh tanah. Yang paling mengenaskan, ia tak bisa lagi bicara dengan jelas, padahal terlihat sangat ingin mengatakan pesan terakhir. Tak lama kemudian, doa penyerahan dipanjatkan.

Namun, harapan agar Vecky terus hidup. Seorang anggota keluarga mengundang Jon Simbuang, warga Airmadidi yang mengerti cara meracik obat - obatan tradisional.

Kebetulan ia sahabat baik Vecky. Jon kemudian meracik obat tradisional dari sejumlah tanaman. Salah satu tanaman adalah kaktus ekor tikus. Tanaman itu terdapat di sekitar rumah Vecky. "Tanaman itu tumbuh liar, orang biasa tidak tahu jika tanaman itu bermanfaat," ujarnya.

Vecky kemudian minum obat racikan Jon. Beberapa hari kemudian, Jon ditelepon Vecky. Vecky mengajaknya makan soto. "Saya pikir ia bercanda, lantas saya datang ke rumahnya, dan ia memang sudah baikan, saya juga melihat ember besar berisi kotoran Vecky, ia sudah berhari - hari lamanya tidak kencing, ia pulih perlahan, hingga kini tak pernah kambuh lagi," ujarnya.

Jon menuturkan, ada lima tanaman dalam ramuan obat gagal ginjal Vecky. Selain bunga kaktus ekor tikus, ada bunga paruh burung, buah mahkota dewa, daun penahong serta buah kelapa kuning. "Khusus buah paruh burung harus dicari di tepi pantai karena hanya ada di sana," kata warga Airmadidi ini.

Ramuan itu terdiri atas tiga macam. Diungkap Jon, pertama adalah kaktus ekor tikus yang diremas airnya, kemudian dicampur dengan kuning telur ayam kampung setengah mentah. Kedua, air buah kelapa kuning yang dipanaskan di atas bara api. Ketiga, campuran antara daun penahong dengan daun buah mahkota dewa.

Uniknya, kedua daun tersebut harus berjumlah sembilan buah. "Angka sembilan adalah angka yang sakral bagi suku Minahasa serta orang Tionghoa, ini mungkin hanya mitos saja, sementara dari sisi medis, kedua daun itu memang punya efek penyembuh," ujarnya.

Dikatakannya, ketiga ramuan itu harus diminum selama dua hingga tujuh hari. Setelah itu, ia meminta Vecky sebanyak mungkin makan buah semangka. "Buah semangka akan melengkapi ramuan tersebut," ujarnya.

Jon menyatakan, keahliannya meramu obat - obat tradisional diperoleh dari keluarganya yang berasal dari Mongondow serta Tonsea, Minahasa Utara. Sejak kecil, ia dibiasakan menggunakan tanaman sebagai obat.

Lingkungan sekitarnya menabukan minum obat warung. "Tetua saya pernah katakan, Tuhan telah menciptakan alam yang kaya, obat semua penyakit ada di alam, lihat saja orang - orang dulu bisa mengobati diri dengan tanaman," ujarnya.

Jon tidak bercita - cita menjadi tabib, hingga ia tak begitu serius menekuni teknik mencampur obat - obatan itu. Hingga suatu hari, seorang temannya mengalami luka parah. Ternyata, temannya terkena penyakit gula. "Saya langsung ingat resep kuno, saya anjurkan ia makan pisang goroho selama sebulan, tak boleh makan nasi, ia pun sembuh," ujarnya.

Semenjak itu, ia sering menolong orang yang terkena sakit. Meski tidak menjadikannya profesi. "Siapapun yang datang akan saya tolong, semampu saya," ujarnya. Jon tidak meminta bayaran dari orang yang ditolongnya. Semua bergantung kerelaan. "Apa yang Tuhan kasih gratis, harus kita berikan gratis pula kepada orang lain," ujarnya.

Kepada orang yang minum ramuannya, Jon berpesan untuk selalu berdoa pada Tuhan. "Semua adalah kuasa Tuhan, jika ia menghendaki sembuh, pasti sembuh," ujarnya.

Nita Dotulong, warga lainnya juga punya kemampuan meracik obat tradisional dari tanaman serta akar - akaran. Dituturkannya, obat berbagai macam penyakit, umumnya ada di sekeliling kita. Hanya saja, banyak warga yang tidak tahu. "Tanaman obat ada di sekeliling kita," ujarnya.

Ia mencontohkan, sakit nir obatnya tanaman kumis kucing yang banyak ditanam warga di pot bunga. "Dicampur dengan mayana," ujarnya. Untuk sakit Maag akut, bisa diobati dengan tanaman lidah buaya.

Sementara tanaman sambiloto bisa mengobati darah tinggi serta kolesterol. "Bahkan kecoa juga bisa dijadikan obat sakit gigi," ujarnya. Nita mengungkapkan, keuntungan obat tradisional dari obat modern adalah tidak memiliki efek samping.

Namun, ia tak setuju jika obat tradisional diadu dengan obat modern. Keduanya, kata dia, saling melengkapi. Dia juga membantah anggapan bila pengobatan alternatif diidentikkan dengan perdukunan. "Ini murni khasiat obat - obatan, tak ada ilmu - ilmu," ujarnya. (Tribun Manado/Arthur Rompis)

Cara Download Video yang ada di Facebook tanpa Software

Sebelumnya saya udah pernah posting tentang Cara download Video di youtube tanpa software apapun . kali ini seperti judulnya akan membahas tentang cara download video di facebook tanpa sotware. memang kebanyakan orang memakai IDM untuk download data yang ada di internet, tapi kadang IDM tidak memunculkan tab untuk download video yang ada di facebook. yah, sering gua alamin soalnya , oleh karena itu berikut trik simpel untuk download video yang ada di facebook

1. pertama login dulu ke facebook, trus klik video yang ingin di download
2. setelah terbuka , perhatikan link nya karena kita akan ubah sedikit

3. ganti "www" dengan huruf m 

4. klik play pada video , selanjutnya klik kanan lalu pilih save video as, setelah itu tinggal klik save

 

Selamat datang Bro... :) Untuk postingan kali ini Saya ingin berbagi tips dengan Sobat  blogger semua, yaitu" Cara Mendaftar Google Adsense Langsung Dari Blogger". Apa sebenarnya Google Adsense itu? Google adsense adalah sebuah program periklanan terpopuler saat ini di dunia maya. Mendaftar di google adsense memang banyak cara yang dilakukan oleh para blogger, antara lain mendaftar langsung dari situs google adsense, mendaftar melalui pihak ketiga dan masih banyak lagi yang berkaitan dengan cara pendaftaran di google adsense. Di sini Saya akan bahas cara mendaftar google adsense langsung dari blogger. Bagi yang membuat blog dari subdomain blogger yaitu blogspot.com diberi kemudahan mendaftar di google adsense. Sesuai judul di atas, silahkan ikuti langkah berikut:

1. Untuk yang pertama ini, Sobat tentunya harus memiliki sebuah blog di Blogger
2. Setelah itu Sobat masuk ke dasbor blogger dan pilih penghasilan. Lihat gambat di bawah ini:

Perlu digaris bawahi, untuk blog yang tidak ada pilihan "PENGHASILAN", mungkin perlu rehabilitasi untuk mendapatkan kata itu di blog. Caranya sangat mudah:
a. Sobat pilih Setelan
b. Kemudian pilih Bahasa dan pemformatan
c. Setelah itu pilih bahasa Inggris saja. Selesai... untuk melihat hasilnya silahkan muat ulang halaman dasbor Sobat

3. Setelah Sobat pilih Penghasilan, Sobat akan dibawa ke halaman seperti gambar di bawah ini:

Untuk pendaftaran ke google adsense, Sobat pilih Daftar ke Google Adsense, seperti gambar di atas

4. Selanjutnya, klik Memulai dan Sobat akan di bawa ke halaman seprti gambar di bawah ini:

Untuk tahap yang pertama ini, Sobat tinggal pilih akun mana yang ingin digunakan untuk mendaftar ke Gooogle Adsense. Kemudian bila perlu baca keterangan tentang akun google, konten yang akan dimonetisasi/kebijakan program dan alamat pos.

Untuk tahap yang kedua buat pemberitahuan konten atau keterangan tentang blog Sobat.

Untuk tahap yang ketiga kirim permohonan Adsense.

5. Setelah semuanya berjalan dengan lancar, sekarang Sobat tinggal menunggu persetujuan dari Google Adsense yang akan dikirim ke Email Sobat yang digunakan untuk mendaftar Google Adsense.

6. Selesai....