Pada anak-anak,
tenggorokan dan hidung tersumbat biasanya disebabkan oleh alergi. Ada
beberapa hal yang bisa Anda coba untuk membantu meringankan
ketidaknyamanan pada anak Anda. Berikut penjelasannya:
1. Air putih dan cairan lain
Salah satu solusi sederhana untuk
mengatasi tenggorokan mampat adalah mengonsumsi air secara cukup,
terutama air hangat. Air hangat dapat membantu melonggarkan lendir di
saluran napas anak. Bila anak bosan dengan air putih, cobalah jus
hangat, kaldu, atau teh tanpa kafein, seperti chamomile atau peppermint. Sup ayam juga dapat meringankan ketidaknyaman, karena bersifat anti-inflamasi dan dapat mengencerkan lendir keluar.
2. Air garam dan semprotan saline
Air garam dan semprotan saline dapat membantu mengeluarkan lendir dan
meringankan beberapa rasa sakit yang terkait dengan tenggorokan mampat
Anda dapat membeli semprotan saline di apotek terdekat. Namun Anda juga
dapat membuat larutan garam sendiri dengan mencampur setengah sendok teh
garam dengan air. Catatan: air garam tidak untuk diminum tapi hanya
dipakai untuk berkumur.
3. Uap
Cara lain untuk membantu mengurangi tenggorokan mampat adalah dengan menghirup uap atau uap air. Jika Anda memiliki vaporizer (bukan vaporizer rokok elektronik),
ajak anak ke sebuah ruangan dan minta ia bernapas selama 10 sampai 15
menit selama dua atau tiga kali per hari. Jika Anda tidak memiliki vaporizer,
Anda dapat menyiapkan bak ukuran sedang yang telah diisi uap air.
Gunakan handuk untuk menutupi kepala anak saat ia menempatkan wajahnya
di atas uap.
klikdokter.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar